Management - Muscler la motivation du Manager par la préparation mentale
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Formation créée le 16/05/2023. Dernière mise à jour le 15/11/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Vous aimeriez passer à un niveau supérieur dans votre posture de manager ou de dirigeant. Vous doutez parfois de votre confiance. Vous faites face à une situation à fort enjeu. Vous cherchez à rendre cohérentes votre vision et votre façon de diriger ou de manager. Certains sportifs de haut niveau bénéficient de séances de préparation mentale. Depuis quelques années, ce puissant outil de transformation qu’est la préparation mentale aide également les managers et les dirigeants dans leur métier. La préparation mentale désigne l’utilisation de techniques de contrôle des émotions et de gestion des ressources mentales (concentration, confiance en soi, etc.). Cette formation développera des techniques simples et puissantes de préparation mentale qui vous aideront à être plus efficace dans votre quotidien professionnel.
Objectifs de la formation
- Connaitre les champs d’application de la préparation mentale : motivation, fixation d’objectifs, concentration, routines de performances, gestion du stress,
- Faire le lien entre sport de haut niveau et la posture du manager
Profil des bénéficiaires
- Managers
- Animateurs transverses
- Aucun
Contenu de la formation
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Découverte de la Préparation Mentale
- La philosophie et les exigences de la préparation mentale
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Motivation / Détermination
- Fixation d’objectifs
- Eléments contrôlables
- Routines de performance
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Gestion du stress / Gestion des émotions
- Intégrer des techniques personnalisées dans son quotidien
- Les bases de la relaxation
- Maîtrise de la respiration
- Gestion des pensées
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Préparation Mentale Intégrée / Préparation Mentale quotidienne
- Dynamisation physique et mentale
- Discours interne
- Anticipation des craintes
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Préparation Mentale Collective (approche)
- De l’individu à l’équipe
- Cohésion sociale et opératoire
Nicolas LEBLANC : Préparateur Mental diplômé et ancien footballeur professionnel. Il accompagne les sportifs mais aussi les managers souhaitant performer et se fixer des objectifs. Grâce à une préparation mentale, il vous apporte des techniques et les clés qui vous permettent d'exploiter pleinement votre potentiel et de vous épanouir. - Diplôme Universitaire (Lille) « Préparation Mentale et Psychologie du sportif » (Major de promotion) - Pleine conscience / Mindfulness (protocole MBSR) - Imagerie Mentale (formation Aymeric Guillot) - EFT (formation IFPEC / J-Michel Gurret) - « Acteur de son parcours » (formation MentalPlus) - Hypnose & Sport (formation Hypnosalys)
- Feuilles de présence.
- Questions orales.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Exposés théoriques
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.