Maîtriser sa prise de parole dans le milieu professionnel
Formation sur une journée
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Formation créée le 03/01/2023. Dernière mise à jour le 05/01/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Depuis notre scolarité, nous sommes éduqués à la lecture, l’écriture et le calcul. Quant à l’oralité, elle se résume uniquement à l'exercice de la récitation. Nous ne sommes pas formés à défendre nos opinions, gérer nos émotions et convaincre. L'oralité n'a jamais pris autant de place dans nos vies professionnelles (visio, webinaire, animation de réunion, grand oral, entretien, formation, développement des réseaux, négociation, recherche d'emploi….), et nous ne sommes pas tous égaux face à cet exercice. Il est donc indispensable d'acquérir les bases théoriques et pratiques de la prise de parole pour la rendre plus naturelle, efficace et percutante. Par le biais de cette formation nous allons développer les compétences comportementales (Soft Skills) et les techniques de l'éloquence. A l'issue de cette formation, vous aurez acquis une compétence durable qui vous sera utile dans l'ensemble de votre parcours personnel et professionnel.
Objectifs de la formation
- Le corps : Maitriser sa communication non verbale
- La voix : Adapter sa voix et se faire entendre
- Les mots : Maitriser sa communication verbale
- Les émotions : Connaître les méthodes pour mieux canaliser ses émotions
Profil des bénéficiaires
- Dirigeants et managers
- Professionnels avec relations commerciales
- Animateur de formation
- Personnes en recherche d'employabilité
- Toute personne souhaitant améliorer ses qualités d'orateur sans le cadre professionnel
- Maitrise de la langue française
Contenu de la formation
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Introduction
- Présentation de chacun
- Attentes et objectifs visés de chaque participants
- Présentation de la formation
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Le Corps : Maîtriser la communication non verbale
- Préparer son corps : détente et échauffement
- Ancrer sa posture
- Libérer sa gestuelle
- Adresser son regard
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La Voix : Se faire entendre
- Préparer sa voix : détente et échauffement
- Maîtriser le souffle pour mieux gérer ses émotions
- Poser sa voix
- Maîtriser l'articulation des mots
- Gérer les silences
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Les Mots : Maîtriser la communication verbale
- Inventio : Etape préparatoire de recherche d'idées
- Dispositio : Organiser et choisir le type de discours
- Elocutio : Formuler ses idées pour rendre le discours percutant
- Actio : Présenter ses idées pour rendre le discours incarné et frappant
- Mémoria : Retenir ses idées pour se libérer des notes
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Les Emotions : du stress à l'énergie positive
- Respiration abdominale
- Relaxation progressive
- EFT (Tapping)
- Pleine conscience
- Visualisation
Sandra MAQUART: Certifiée en prise de parole en public (par Voix et Souffle), mais également Vice championne du concours d’éloquence d’Evian, elle aime jouer avec les mots et faire s’agrandir les sourires. Elle sait, de ses mots, rendre simple et audible ce qui parait compliqué, et excelle dans l’argumentation commerciale. Manager commercial pendant 13 ans, elle a ce talent de faire fleurir le meilleur de vous même. Major de sa promotion pour son diplôme d’ingénieur patrimonial (CGPC) et diplômée du badge management SKEMA. Sylvie PERRET : Formatrice certifiée, elle a à cœur d’accompagner ses stagiaires à l’aide de méthodes et d’exercices (souvent très drôles) à prendre leur place, à construire leur argumentaire et à débattre. Vous n'imaginerez jamais, derrière son énergie débordante, qu'elle est une ancienne timide reconvertie. Elle a su puiser dans ses passions (littérature, théâtre, théâtre d’impro…) les outils dont elle avait besoin pour se dépasser. Elle fait partie des femmes qui osent et qui inspire ! Elle est experte en techniques de négociation après avoir couvert tous les sujets ayant attrait à l’immobilier (financement, promotion, négociation...). Elle est diplômée de l’école supérieure de commerce de Grenoble. Elle a créé le premier concours d’Éloquence de l'Association La Cause des Femmes. Nicolas LEBLANC : Préparateur Mental diplômé et ancien footballeur professionnel. Il accompagne les sportifs mais aussi les managers souhaitant performer et se fixer des objectifs. Grâce à une préparation mentale, il vous apporte des techniques et les clés qui vous permettent d'exploiter pleinement votre potentiel et de vous épanouir. - Diplôme Universitaire (Lille) « Préparation Mentale et Psychologie du sportif » (Major de promotion) - Pleine conscience / Mindfulness (protocole MBSR) - Imagerie Mentale (formation Aymeric Guillot) - EFT (formation IFPEC / J-Michel Gurret) - « Acteur de son parcours » (formation MentalPlus) - Hypnose & Sport (formation Hypnosalys)
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation.
- Mise à disposition en ligne de documents ressources à la suite de la formation.
- Alternance de pédagogie académique, d'échanges et d'étude de cas
- Apprentissage par l'échange et l'action
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- A l’issue de ce stage, vous aurez acquis une compétence durable qui vous sera utile dans l’ensemble de votre parcours professionnel. Être à l’aise avec la prise de parole en public en situation professionnelle.
- Délivrance d'une attestation des acquis et de présence
- Suite de parcours : Stage perfectionnement