La psychologie positive au travail
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Formation créée le 16/03/2023. Dernière mise à jour le 22/03/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
La psychologie positive, c’est quoi ? Selon les chercheurs Gable et Haidt, c’est « l’étude des conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus ». La psychologie positive ne se réduit donc pas à l’étude du bonheur individuel, mais implique une dimension collective, sociétale et entrepreneuriale. Elle nous apporte de nouvelles connaissances sur l’être humain qui peuvent être mises en application et ainsi contribuer au développement et aux performances des entreprises. A l'issue de cette formation vous saurez comment appliquer la psychologie positive en milieu professionnel et comprendre tous les outils permettant dans l’entreprise de favoriser les comportements positifs, le développement des valeurs et postures telles que la bienveillance, l’empathie, la confiance en autrui.
Objectifs de la formation
- Mieux se connaitre soi même et se connecter à ses ressources positives
- Construire des relations positives au travail et surmonter les difficultés
- Manager le bien-être et la performance
- Développer une organisation positive et promouvoir les pratiques professionnelles positives
Contenu de la formation
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Les enjeux du bien être au travail
- Comprendre les enjeux pour l'entreprise et pour soi
- Découvrir les bénéfices du bien être au travail pour l'entreprise et pour soi
- Auto-évaluation
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Découvrir la méthode PERMA
- Pourquoi l'utiliser ?
- Comment l'utiliser ?
- Maximiser son potentiel grâce à la psychologie positive
- Auto-évaluation - La roue du bien-être
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Les valeurs personnelles
- Identifier vos valeurs
- Trouver et/ou donner du sens à son travail : ce qui dépend de moi
- Favoriser l'état de flow
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Construire des relations positives au travail
- Cultiver son intelligence émotionnelle
- Adopter un état d'esprit de développement
- Développer l'intelligence sociale et inter-culturelle au sein du groupe
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Le changement organisationnel positif
- Développer et encourager les 5 comportements positifs
- S'appuyer sur la déviance positive
- Construire une vision partagée
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La résolution positive des conflits
- Comprendre les étapes du conflits
- Enclencher la désescalade du conflit
- Choisir la solution collégiale, mettre en oeuvre et évaluer
- Les cadeaux cachés du conflit
Sylvie PERRET : Formatrice certifiée en psychologie positive et analyse transactionnelle. Elle a à cœur d’accompagner ses stagiaires à l’aide de méthodes et d’exercices très participatifs à acquérir de nouvelles techniques. Ses formations 100% opérationnelles sont animées avec la farouche volonté de transmettre par la mise en pratique : ne vous attendez pas à rester assis devant des Slides !
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.